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Teachers, save “Encontrar tu cuerpo Yeti - Video” to assign it to your class.

Mind Yeti

Student Instructions

Encontrar tu cuerpo Yeti - Video

Entrar en tu cuerpo Yeti puede ayudarte a sentirte más concentrado y listo para tu día. Mira el video para aprender todo sobre cómo debería verse tu cuerpo Yeti y cómo practicar para encontrarlo. 1. link Presiona en el enlace Mind Yeti y mira el video. Sigue las instrucciones para practicar. 2. Reflexionemos: ¿Pudiste encontrar tu cuerpo Yeti? ¿Cómo se movió o cambió tu cuerpo cuando imaginaste la cuerda jalándote? ¿Cómo te hace sentir tu cuerpo Yeti? 3. add Toca el botón de Agregar respuesta 4. drawing Toca la herramienta de dibujo para dibujar una imagen tuya en tu cuerpo Yeti. Asegúrate de incluir la cuerda que te levanta desde arriba y tus pies en el piso. 5. mic Toca el micrófono para compartir sobre tu dibujo y cómo te sentiste cuando estabas en tu cuerpo Yeti. 6. check Toca la palomita verde para agregar a tu diario. ¿Porqué familia? : La conciencia plena ayuda a los niños a manejar el estrés y a superarlo más rápidamente. La práctica de la conciencia plena, incluso unos pocos minutos al día tiene beneficios para la salud. La investigación sugiere que la conciencia plena puede aumentar el enfoque, el estado de alerta, la capacidad de recuperación y la conciencia de los propios sentimientos.

1st Grade, Kindergarten, 2nd Grade, Home Learning, Social Emotional Learning
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Teacher Notes (not visible to students)

This activity creates encourages students to practice mindfulness and gratitude. You can modify this activity based on your student's age and skill. CASEL: Self-Awareness and Self-Management CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.3 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.6 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.4 In 2016, Committee for Children brought together award-winning creative partners and top experts in mindfulness research to develop Mind Yeti. A research-based tool with guided mindfulness sessions, Mind Yeti helps kids and adults settle the Hubbub and create safer, kinder communities. Learn more and find teacher guides at: www.mindyeti.com

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