About Seesaw Sign Up

Teachers, save “Un sonido - Audio” to assign it to your class.

Mind Yeti

Student Instructions

Un sonido - Audio

Aprender a enfocar tu atención en una cosa puede fortalecer tu mente y ayudar a calmar el alboroto. Hoy, fortalecerás tu capacidad de concentración prestando mucha atención y escuchando completamente un sonido. ¡Escuchemos ahora! 1. Presiona el enlace Mind Yeti y mira el video. Sigue las instrucciones en el video. 2. 🤔 Tómese un momento para pensar en la actividad: ¿Cómo fue escuchar el sonido? ¿Pudiste concentrarte en el sonido hasta el final? ¿Cómo has mejorado con cada intento? 3. Toca el botón de Agregar respuesta 4. Toca la cámara de video para grabarte a ti mismo hablando de tu experiencia. ¿Qué te pareció esta actividad? ¿Qué fue fácil al respecto? ¿Qué fue lo difícil? ¿Cómo te sentiste una vez que escuchaste por completo el sonido? 5. Toca la palomita verde para agregar a tu diario. 6. Si comienzas a sentir que el alboroto se eleva a tu alrededor, intenta respirar profundamente y escucha un sonido para enfocar tu mente. 😌 ¡Puedes hacerlo! ¿Porqué familia?: La conciencia plena ayuda a los niños a manejar el estrés y a superarlo más rápidamente. La práctica de la conciencia plena, incluso unos pocos minutos al día tiene beneficios para la salud. La investigación sugiere que la conciencia plena puede aumentar el enfoque, el estado de alerta, la capacidad de recuperación y la conciencia de los propios sentimientos.

1st Grade, Kindergarten, 2nd Grade, Social Emotional Learning, Home Learning
206 teachers like this
Compatible with: Chromebooks, computers, iPads, iPhones, Android tablets, Android phones, Kindle Fire

Teacher Notes (not visible to students)

This activity creates encourages students to practice mindfulness and gratitude. You can modify this activity based on your student's age and skill. CASEL: Self-Awareness and Self-Management CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.3 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.6 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.4 In 2016, Committee for Children brought together award-winning creative partners and top experts in mindfulness research to develop Mind Yeti. A research-based tool with guided mindfulness sessions, Mind Yeti helps kids and adults settle the Hubbub and create safer, kinder communities. Learn more and find teacher guides at: www.mindyeti.com