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Teachers, save “El árbol en la ciudad - Audio” to assign it to your class.

Mind Yeti

Student Instructions

El árbol en la ciudad - Audio

Moverse no solo es bueno para tu cuerpo, también es bueno para tu mente. Moverse, aunque sea un poco, te hace más tranquilo y feliz. ¡Intentemos mover nuestro cuerpo con Mind Yeti hoy! 1.link Presione el enlace Mind Yeti y mire el video. Sigue las instrucciones en el video. 2. Cierra los ojos por un momento y piensa nuevamente en el video y en el tipo de árbol que te imaginaste. 🌳🌲🌴 3.add Toca el botón de Agregar respuesta. 4.drawing Toca la herramienta de dibujo para dibujarte a ti mismo y al árbol que te imaginaste. O usa un pedazo de papel y toma una photo foto de tu dibujo. 5.mic Toca el micrófono para contar todo sobre tu dibujo. ¿Cómo te sentiste al imaginarte como tu árbol? 6. check Toca la palomita verde para agregar a tu diario. 7. 🏞 Coloca tu foto al lado de tu cama o en algún lugar al que puedas ir si necesitas espacio y tiempo para calmar tu cuerpo. Puedes mirar el dibujo y practicar cómo convertirte en el árbol de la ciudad. 🌳 ¿Porqué familia?: La conciencia plena ayuda a los niños a manejar el estrés y a superarlo más rápidamente. La práctica de la conciencia plena, incluso unos pocos minutos al día tiene beneficios para la salud. La investigación sugiere que la conciencia plena puede aumentar el enfoque, el estado de alerta, la capacidad de recuperación y la conciencia de los propios sentimientos.

1st Grade, Kindergarten, 2nd Grade, Home Learning, Social Emotional Learning
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Teacher Notes (not visible to students)

This activity creates encourages students to practice mindfulness and gratitude. You can modify this activity based on your student's age and skill. CASEL: Self-Awareness and Self-Management CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.3 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.6 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.4 In 2016, Committee for Children brought together award-winning creative partners and top experts in mindfulness research to develop Mind Yeti. A research-based tool with guided mindfulness sessions, Mind Yeti helps kids and adults settle the Hubbub and create safer, kinder communities. Learn more and find teacher guides at: www.mindyeti.com

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