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Student Instructions

Recreo de la Conciencia Plena: Yoga de la Amabilidad

1. Descanse y mire éste video video para practicar yoga de la amabilidad con Marianne! 2. Después de su recreo de la conciencia plena haz clic aquí add para cargar upload un fóto photo de su postura favorita del video o haz clic aquí drawing para dibujar a si mismo haciendo su postura favorita. 3. Escoja su afirmación positivo favorito {por ejemplo, “Yo soy amable”} del video y usa la label para escribirlo cerca de su fóto o dibujo. 4. Después, grabe mic su voz diciendo la afirmación y porque la le gusta, o si prefiere, escribe label su respuesta. 5. Haz clic check cuando termine para entregarlo! 6. En cualquier momento cuando necesita descansarse, practica unos minutos de yoga de la amabilidad y repite su afirmación positiva!

Other, Physical Education, Health, Social Emotional Learning
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