Teachers, save “Relajación Activa / Mindfulness” to assign it to your class.

Español: 1) Practica la respiración mientras observas y escuchas el vide de la respiración cuadrada 2) Haz clic en agregar y toma un de tí mismo practicando tu respiración 3) ¡Haz clic en para publicar tu trabajo! English: 1) Practice breathing as you watch and listen to Square Breathing 2) Click and take a of yourself practicing your breathing 3) Click to post your work!