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Teachers, save “¿Qué es la conciencia plena? - Video” to assign it to your class.

Mind Yeti

Student Instructions

¿Qué es la conciencia plena? - Video

Cuando haces Mind Yeti, estás practicando la conciencia plena o mindfulness. ¡Escucha el video para aprender más sobre esta práctica! 1. Presiona el enlace Mind Yeti y mira el video. 2. 🤔 Piensa: ¿Cómo puede ayudarte la conciencia plena en la escuela? ¿Qué tal en casa? ¿Cómo te gustaría utilizar la conciencia plena en tu vida? 3. Toca el botón de Agregar respuesta. 4. Toca el bloc de notas y escribe algunas oraciones sobre cómo esperas que la conciencia plena pueda ayudarte en la escuela y en el hogar. ¿Qué esperas que pase más a medida que practiques la conciencia plena o mindfulness? 5. Toca el micrófono para compartir tus pensamientos y escritos. 6. Toca la palomita verde para agregar a tu diario. ¿Porqué familia?: La conciencia plena ayuda a los niños a manejar el estrés y a superarlo más rápidamente. La práctica de la conciencia plena, incluso unos pocos minutos al día tiene beneficios para la salud. La investigación sugiere que la conciencia plena puede aumentar el enfoque, el estado de alerta, la capacidad de recuperación y la conciencia de los propios sentimientos.

1st Grade, Kindergarten, 2nd Grade, Home Learning, Social Emotional Learning
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Teacher Notes (not visible to students)

This activity creates encourages students to practice mindfulness and gratitude. You can modify this activity based on your student's age and skill. CASEL: Self-Awareness and Self-Management CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.3 CCSS.ELA-LITERACY.SL.K-3.6 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.2 CCSS.ELA-LITERACY.SL.4-5.4 In 2016, Committee for Children brought together award-winning creative partners and top experts in mindfulness research to develop Mind Yeti. A research-based tool with guided mindfulness sessions, Mind Yeti helps kids and adults settle the Hubbub and create safer, kinder communities. Learn more and find teacher guides at: www.mindyeti.com